世界一周した仲良しクリエイターのとおるん(夫）とよしみん(妻)です。
もっと周りから魅力的だと思ってもらうには若い肌を保つことが大切です。
すなわち肌がきれいだとモテます！
特に男性は本能的に若い遺伝子を求めるので、きれいな肌をしている女性を（＝若いと判断すみたい）求める傾向があります。
若い肌＝魅力的＝もっと好きと思ってもらえ、カップルや夫婦の場合はより仲良くなれますし、パートナーがいない場合でも周りに魅力的だなと思ってもらいやすくなります。
そのためにはスキンケアはとても大切です。
でもデパートなどに行くと本当にたくさんのスキンケアグッズがあります。
化粧水、乳液、美容液、クリーム・・・本当にたくさんありすぎてどれがいいの？となりますよね。
よしみんは20代前半に頃はエステに通ったり、1本1万円もする化粧水を使っていた時期もあります。
美容にハマっていて毎月数万円使っていました！汗
本当に効くスキンケアって何だろう？と何年も考えて色々調べた結果、とても安く簡単にできるスキンケアでした。
今日はそのスキンケアについてのお話しをしていきたいと思います。
スキンケアで大切なのは保湿と日焼け止め
アメリカの皮膚学会で保湿と日焼け止めがスキンケアには必要と発表されました。
この２つをきちんとされている方、されていない方には大きな差が出ました。
乾燥と光老化のこの2つを守れば肌は変わってきます。
また他には食生活を見直したり、睡眠時間をしっかりと取ることによって肌が変わってきます。
まずは簡単なスキンケア方法を今回はご紹介していきます。
最強のスキンケアグッズはワセリン！！
ワセリン？！と思われた方が多かったかもしれませんが、最強のスキンケアグッズになります。
その理由として保湿に優れれているからです。
私達も使用しています
ココナッツオイルもオススメなのですが、においに好き嫌いがあるのと、冬などの寒い季節は固まってしまって使いづらいので、私達はワセリンを使用しています。
パッケージはかわいいとお世辞でも言えませんですが、保湿効果は高いです。
もしココナッツオイルがお好きな方はこちらをオススメします。
こちらはそのまま食べられるぐらい安全で、もちろん全身どこでも塗ることができます。
おすすめのココナッツオイル
また肌荒れを起こした場合、病院で処方されることもあるのがワセリンです。
ワセリンは純度の違いにより、黄色ワセリンと白色ワセリンがあります。
ワセリンの純度が高いのが白色ワセリンになり、病院で処方される場合は白ワセリンになりますので、白色ワセリンをオススメします。
ワセリンは安いから効果ないと思われる方がいらっしゃると思いますが、値段が高いから効果が出るとは限らないし、安いからといって効果がないわけではないので、まずは試してみることが大切です。
化粧水は必要ない
お風呂上りや洗顔後にはまず化粧水を塗ると思っていらっしゃる方が多いと思います。
以前私達も化粧水を使用しておりました。
しかし衝撃なのが化粧水って塗って1～2時間で蒸発するって研究結果が出ております。
蒸発するので、塗っても全く効果ないんです！！！
えぇぇぇ！！！化粧水って効果あると思っていた！
空気中に消えていく蒸気のために化粧水を塗るのは本当にもったいないです。
それを知ってから化粧水を私達は使用してませんが、肌質は変わりません。
本当に化粧水って効果なかったんだなと感じました。
また化粧水以外にも美容液、乳液を塗る方多いと思いますが、ワセリンは1つで充分。
腕や足にはボディークリーム塗って、手にはハンドクリーム塗って、口にはリップクリーム塗ってとたくさんのものが必要ですが、私達はワセリン一つのみしか使ってません。
顔にも体にも手にも口にも全て使えます。
なおかつワセリンは安いので最強です！
化粧水だけで1本数千円はしますよね。
それプラス乳液、美容液、化粧水導入液などたくさんあり、さらにお金がかかります。
また過去によしみんはこれを使うとシミが消えますと言われたり、エステでこのマッサージするとシミが薄くなると言われそれを信じてたくさんのお金を遣ってきました。
でも正直ほとんど効果はなかったです。
このことを通じ、たくさんお金を遣ったからといって効果が出るとは限らないと感じました。
たくさん無駄な事をしてきたな・・・。
日焼け止めをしっかり塗ろう
スキンケアで保湿と同じくらい大切なのは日焼け止めです。
外に出ると紫外線が肌にダメージを与えます。
そのダメージから守るためにしっかりと日焼け止めを塗りましょう！
でも日焼け止めってとても落ちやすいんです。
そのため外出する際には2.3時間おきには塗りなおすことをオススメします。
特に夏の暑い時は汗をかいたり、海やプールなどではこまめに塗りなおすことが大切です。
また量は500円玉2つ分を2回に分けて塗ることでより効果が高まります。
おすすめの日焼け止め
スキンケアのまとめ
スキンケアで大切な保湿と日焼け止めのお話しをしました。
スキンケアで本当に大切なものは何なのか？というのが分かっていないとよしみんの若い頃のようにたくさんのお金や時間を遣ってしまいます。
また私達夫婦は仲良しの秘訣として『男と女でいること』に気をつけています。
日々のスキンケアをする事もその一つです。
お互い魅力があると思われるように日々頑張っております。
それはお金や時間をかけてきれいになるということではなく、正しい知識を持つことです。
節約しながらもこうしたスキンケアはできます。
今後もずっと魅力あると思われるように正しい知識をつけて若々しくいたいものですね。
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
